Op het moment dat ik deze eerste alinea schrijf lig ik, 8:28 lokale tijd in Costa Rica, aan het strand. Kopje koffie, bedje met handdoek, rieten parasol zon, zee, strand, en vriendinnetje bruinend in de zon. …
Posts tagged blog
#6 Blood flow restriction training: wat is het resultaat?
In de voorgaande 2 blogs, en de 3 daarvoor, begint het eigenlijk al meer op een boekwerk te lijken in plaats van de beloofde trilogie. Maar dat is niet het belangrijkste. Wat wel belangrijk is…
#5 Indicaties om BFR in je behandeling toe te voegen
Wanneer we willen gaan trainen met BFR moeten we wel een indicatie hebben om het op/bij toe te passen. Het moet zin hebben natuurlijk. Anders is het net als met sommige praktijken in mijn omgeving,…
Bloodflow Restriction Training #4
In mijn voorgaande blogs hebben we de theorie/fysiologie van Bloodflow restriction training (BFR) besproken, en dat je het in een vroeg stadium bij VKB revalidatie kunt gebruiken. of lees hier.
De reden waarom je therapie faalt
#dit artikel heeft een update gehad, omdat daar specifiek om werd gevraagd. Ik heb een andere mening dan jij, dat mag. Jij mag ook een andere mening hebben dan ik of iemand anders. Alleen het feit…
Pollen Plakkers
# update 28-02-2019 Ook het KNGF vindt dat stickers plakken géén fysiotherapie indicatie is. Het seizoen is weer los gebarsten en ik kan geen sociaal kanaal meer openen zonder #hooikoorts in m’n gezicht gesmeten te…
Blood flow restriction training bij voorste kruisband revalidatie
Van alle voorste kruisband (VKB) rupturen is 70% gebaseerd op een ‘non-contact’ traumamechanisme
Van bukken ga je dood
Het is zondagmorgen, de Volkskrant ligt op je deurmat. Je kijkt er naar uit om met een lekker kopje koffie de voetjes omhoog, onderuitgezakt op de bank een krantje te lezen. Helaas…
Je moet niet onnodig veel lopen
“je moet niet onnodig veel lopen’ Dat is wat mijn nieuwe patient kreeg te horen van een andere fysiotherapeut. ‘je moet niet onnodig veel lopen’… laat de zin even tot je doordringen, lees ‘m nog…
De water na behandeling mythe
Na een behandeling van de therapeut hetzij een massage, dry needling of manipulatie even flink water drinken om de afvalstoffen (bedoelen ze lactaat, chemicaliën of metabolische eindproducten?) af te voeren is een door mij veel…
